5 Super Desayunos bajos en calorías!

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El desayuno es muy importante y basado en lo que comemos así nos sentiremos, nadie quiere empezar su día sintiéndose agotado o con dolores estomacales. Hay que evitar comidas grasosas y con un alto nivel de azúcar o sal ya que todo esto va directamente a la sangre y arruina nuestra salud y bienestar.

Aquí les dejo mis desayunos favoritos, yo los considero super desayunos porque me mantienen llena y energética por un largo tiempo debido a su valor nutritivo.

  1. Avena con frutas.
  2. 2 huevos hervidos con la mitad de una toronja o una taza de frutas
  3. Una taza de yogurt con frutas frescas
  4. Queso cottage  bajo en grasa y sodio con una taza de frutas.
  5. Jugos y Batidos  de frutas y verduras frescos.

www.uptoclaudia.com 

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